Rửa mặt đúng cách là bước quan trọng nhất trong chu trình chăm sóc da, giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và se khít lỗ chân lông. Từ đó mang lại cho bạn một làn da khỏe đẹp, rạng rỡ. Bởi vì làn da mặt là nơi tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài, dễ bám bụi bẩn, vi khuẩn và lớp trang điểm.
Tẩy trang trước khi rửa mặt
Đây là bước đầu tiên và vô cùng quan trọng trong quy trình rửa mặt. Dù bạn có trang điểm hay không, thì cũng nên tẩy trang để loại bỏ lớp kem chống nắng, bã nhờn, bụi bẩn và lớp trang điểm (nếu có) trên da. Việc tẩy trang giúp da thông thoáng, dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn.
Không nên hoặc hạn chế việc sử dụng các loại xà phòng diệt khuẩn
Để đảm bảo cách rửa mặt đúng cách và an toàn cho da, nên sử dụng các loại sữa hoặc dung dịch rửa mặt theo công thức riêng. Việc sử dụng xà phòng thông thường có thể gây ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng da vì tính kiềm khá cao, dễ gây kích ứng hoặc mất cân bằng về độ pH. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn trên da phát triển mạnh mẽ hơn và gây ra các vấn đề về da.
Khi thực hiện cách rửa mặt đúng cách, chuyên gia da liễu khuyến cáo sử dụng nước ấm vừa đủ. Nhiệt độ quá cao hoặc quá thấp đều có thể gây ra kích ứng da.
Tránh cọ xát mạnh da mặt bằng khăn
Việc này có thể làm mất “hàng rào tự nhiên” bảo vệ da mặt hoặc gây tổn thương cho da. Do đó, cách rửa mặt đúng cách là sử dụng các đầu ngón tay để nhẹ nhàng massage da mặt trong khoảng 2-3 phút.
Hạn chế sử dụng quá nhiều miếng rửa mặt. Mặc dù các miếng bọt rửa mặt là phương pháp phổ biến được nhiều người sử dụng, nhưng không nên lạm dụng chúng vì có thể tăng nguy cơ tích tụ vi khuẩn có hại cho da thông qua các dụng cụ này.
Chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da
Sữa rửa mặt là sản phẩm giúp làm sạch da mặt một cách nhẹ nhàng. Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với loại da là điều rất quan trọng. Da khô nên sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng.
Da dầu nên sử dụng sữa rửa mặt có khả năng kiềm dầu tốt. Da nhạy cảm nên sử dụng sữa rửa mặt không chứa hương liệu, chất tạo màu và các thành phần gây kích ứng da.
Rửa mặt đúng cách: bí quyết cho làn da khoẻ đẹp
Đối với da khô
Để chăm sóc da khô, nên lựa chọn sữa rửa mặt dạng kem hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ, có độ pH cân bằng từ 5.5 đến 6.5. Tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa xà phòng hoặc các chất tẩy rửa mạnh, vì chúng có thể làm da khô thêm.
Thay vào đó, chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần dưỡng ẩm như hyaluronic acid, glycerin hoặc ceramides.
Đối với da dầu
Đối với da dầu, lựa chọn sữa rửa mặt dạng gel hoặc sữa rửa mặt có khả năng kiềm dầu tốt. Đảm bảo sữa rửa mặt có độ pH từ 5 đến 6 để giúp cân bằng độ pH trên da. Tránh sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa nhiều dầu, vì điều này có thể làm bí tắc lỗ chân lông.
Thay vào đó, lựa chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần như BHA (salicylic acid) hoặc AHA (glycolic acid) để giúp tẩy tế bào chết và se khít lỗ chân lông.
Đối với da nhạy cảm
Để chăm sóc da nhạy cảm, nên chọn sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa hương liệu, chất tạo màu và các thành phần gây kích ứng da. Đảm bảo sữa rửa mặt có độ pH từ 5.5 đến 6.5. Nên lựa chọn sữa rửa mặt có chứa các thành phần làm dịu da như lô hội, trà xanh hoặc cúc la mã.
Đối với da hỗn hợp
Đối với da hỗn hợp, nên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ. Đảm bảo sữa rửa mặt có độ pH từ 5.5 đến 6.5. Có thể sử dụng hai loại sữa rửa mặt khác nhau cho vùng da dầu và vùng da khô để đảm bảo sự cân bằng cho da.
Quy trình rửa mặt cơ bản
Khi thực hiện quy trình rửa mặt đúng cách:
- Đầu tiên là sử dụng đầu ngón tay để nhẹ nhàng massage da mặt theo chuyển động tròn trong khoảng 1-2 phút, tránh chà xát mạnh để tránh gây tổn thương cho da.
- Tiếp theo, rửa sạch mặt với nước ấm cho đến khi hết bọt sữa rửa mặt.
- Sau đó, sử dụng khăn mềm và sạch để lau mặt nhẹ nhàng, tránh sử dụng khăn đã qua sử dụng hoặc khăn quá thô ráp để tránh kích ứng da. Sau khi rửa mặt, cần sử dụng toner và kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da để cung cấp độ ẩm và làm mềm mại, mịn màng cho da.
- Cuối cùng, nên thực hiện quy trình rửa mặt hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối, để loại bỏ bụi bẩn, dầu nhờn và lớp trang điểm tích tụ trên da sau một ngày dài.
Rửa mặt đúng cách
Phương pháp rửa mặt đúng cách và an toàn nhất là khi sử dụng tay đã được rửa sạch để tiếp tục với da mặt, nhằm hạn chế việc chuyển các bụi bẩn từ tay lên da. Tuy nhiên, nhiều người thường không chú ý đảm bảo tay được vệ sinh sạch sẽ trước khi rửa mặt.
Bỏ qua việc quan tâm đến thành phần của sữa rửa mặt
Mặc dù da của mỗi người có thể là da khô, da dầu hoặc da nhạy cảm, việc tránh sử dụng các thành phần không tốt cho da trong sữa rửa mặt là điều cần thiết. Ví dụ, nên tránh các loại sữa rửa mặt chứa nhiều cồn hoặc paraben, vì chúng có thể gây khô da, bong tróc hoặc kích ứng da.
Bỏ qua việc massage đúng cách khi rửa mặt
Việc massage đúng cách không chỉ giúp thư giãn da mặt mà còn có thể giúp trẻ hóa làn da, ngăn chặn quá trình lão hóa và giảm thiểu sự hình thành của các nếp nhăn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận biết được các lợi ích của việc massage da mặt, vì vậy rất nhiều người đã bỏ qua phương pháp rửa mặt đúng cách này.
Lưu ý
- Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày vì có thể khiến da mất đi lớp dầu tự nhiên, khiến da khô và dễ kích ứng.
- Nên thay khăn mặt thường xuyên, 2-3 ngày một lần.
- Nên che chắn da mặt kỹ lưỡng khi ra ngoài trời nắng để tránh da bị tổn thương bởi tia UV.
Kết luận
Rửa mặt là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da, giúp da sạch khỏe và rạng rỡ. Hãy áp dụng những bí quyết trên để rửa mặt đúng cách và có một làn da khỏe đẹp.
Nếu có vấn đề về da hãy liên hệ ngay Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Medcare qua Hotline: 0931 888 115 hoặc bấm tại đây để cập nhật những phương pháp triệt lông hiệu quả nhất hiện nay nhé.
