Trong chu trình chăm sóc da hằng ngày, kem chống nắng đóng một vai trò rất quan trọng, là bước bảo vệ làn da khỏi tác động có hại của tia UV. Đặc biệt trong những ngày nắng nóng gay gắt, chúng ta cần phải chú ý hơn nữa đến vấn đề này. Bởi vì những sai lầm nhỏ trong cách sử dụng kem chống nắng cũng có thể ảnh hưởng đến hiệu quả bảo vệ da. Hãy cùng Medcare tìm hiểu những sai lầm phổ biến mà nhiều người mắc phải khi sử dụng kem chống nắng nhé.
NHỮNG SAI LẦM TRONG CÁCH SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG
1. Sử dụng không đúng lượng cần thiết
Nhiều người cho rằng bôi càng nhiều càng tốt, tuy nhiên sử dụng quá nhiều kem chống nắng có thể gây nhờn rít, bít tắc lỗ chân lông và dễ gây ra mụn. Ngược lại, bôi một lớp quá mỏng khiến cho việc chống nắng trở nên vô nghĩa. Thông thường, bạn cần bôi một lượng kem từ 1-2 gram cho mỗi gương mặt, và khoảng 30 gram cho toàn bộ body.
2. Chỉ sử dụng khi đi ra nắng
Việc sử dụng kem chống nắng khi ra nắng là điều rất cần thiết. Tuy nhiên, ngay cả khi ở những nơi râm mát, hay thậm chí ở trong nhà, tia UV cũng có thể xuyên qua cửa sổ và kính, gây tác động xấu lên làn da của bạn. Hơn nữa, ánh sáng nhân tạo từ màn hình máy tính và điện thoại, hoặc ánh sáng từ bóng đèn huỳnh quang cũng có thể gây hại cho làn da. Chúng làm đứt gãy collagen và elastin, thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa, gây ra các vết sạm nám và nếp nhăn trên da.
Vì vậy, các bạn hãy luôn bôi kem chống nắng mỗi ngày dù là ở trong nhà hay khi ra ngoài nắng để bảo vệ làn da của mình nhé.
3. Giữ một lớp kem chống nắng trên mặt cả ngày
Có rất nhiều bạn có thói quen chỉ bôi kem chống nắng một lần trước khi ra ngoài. Thói quen này là hoàn toàn sai lầm. Bởi vì sau khi bôi kem chống nắng một thời gian, hiệu quả của nó sẽ giảm xuống do đổ mồ hôi, tiếp xúc với nước. Hoặc khi bạn lau đi lớp mồ hôi hoặc dầu thừa trên mặt thì lớp kem chống nắng cũng sẽ trôi theo.
Để hiệu quả chống nắng được tốt nhất, bạn nên bôi lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng, hoặc sau khi tiếp xúc với nước, đổ mồ hôi,…
4. Không làm sạch da trước khi bôi kem chống nắng
Đây là một sai lầm nghiêm trọng mà mọi người thường hay gặp phải. Nếu không loại bỏ lớp bụi bẩn và dầu thừa trên mặt trước khi bôi kem chống nắng, bạn sẽ phải đối mặt với rất nhiều vấn đề:
- Khi lỗ chân lông không được làm sạch, việc bôi thêm một lớp kem sẽ làm tăng khả năng gây bít tắc, dễ gây ra tình trạng mụn và kích ứng.
- Bôi kem chống nắng lên lớp da chưa được làm sạch còn có thể gây bết rít, làm lớp kem trên mặt không đều, không tệp vào da gây mất thẩm mỹ cho khuôn mặt của bạn.
- Hơn nữa, lớp bụi bẩn dầu thừa trên da còn ngăn cản kem chống nắng thẩm thấu vào da, làm khả năng bảo vệ da giảm đi đáng kể.
Vì vậy để cho kem chống nắng hoạt động tối ưu, bảo vệ da khỏi tia UV và tránh gây mụn, bạn nên làm sạch da trước khi bôi kem chống nắng nhé.
Rửa mặt trước khi bôi kem chống nắng
5. Đi ra ngoài ngay khi vừa bôi xong kem chống nắng
Thời gian tác dụng của các loại kem chống nắng là khác nhau, thông thường chia ra làm 2 loại: kem chống nắng vật lý và kem chống nắng hóa học.
Đối với kem chống nắng vật lý, bạn có thể bôi và đi ra ngoài ngay, vì loại này hoạt động như một tấm chắn bảo vệ da bạn khỏi tia UV.
Còn đối với các loại kem chống nắng hóa học, bạn cần bôi từ 15-30 phút trước khi đi ra ngoài vì cần thời gian để các chất thẩm thấu vào da, hoạt động trên da bằng cách hấp thụ và phân hủy tia UV trước khi chúng gây hại đến da của bạn.
Vì vậy bạn cần hiểu được kem chống nắng bạn đang dùng là loại gì, là kem chống nắng vật lý hay hóa học, để có thể áp dụng chúng hiệu quả nhất nhé. Nếu không rõ kem chống nắng của bạn là loại gì, tốt nhất bạn hãy đợi 15-30 phút rồi hãy ra ngoài nhé.
SỬ DỤNG KEM CHỐNG NẮNG ĐÚNG CÁCH
Cuối cùng, hãy cùng Medcare tổng hợp lại cách sử dụng đúng của kem chống nắng nhé:
- Sử dụng một lượng kem chống nắng vừa đủ: 1-2 gram cho vùng mặt, và khoảng 30 gram cho toàn thân.
- Sử dụng cả khi ở trong nhà hay ra ngoài nắng
- Bôi dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2 tiếng hoặc sau khi tiếp xúc với nước, mồ hôi,…
- Làm sạch da trước khi bôi kem chống nắng
- Bôi kem chống nắng từ 15-30 phút trước khi đi ra ngoài.
Bạn hãy ghi nhớ và áp dụng những lưu ý trên để bảo vệ làn da của mình. Và nếu bạn có đang bị tình trạng sạm, nám hay tàn nhang,… Hãy liên hệ ngay Phòng Khám Chuyên Khoa Da Liễu Medcare qua Hotline: 0931 888 115 hoặc bấm tại đây để được tư vấn cụ thể hơn nhé.
