Bạn có quầng thâm dưới mắt? Bạn không đơn độc – tình trạng này (còn được gọi là ‘mắt gấu trúc’) là một vấn đề phổ biến đáng ngạc nhiên. Mặc dù quầng thâm thường liên quan đến việc ngủ không đủ giấc, nhưng cũng có những nguyên nhân khác. Hãy cùng xem nguyên nhân và cách điều trị quầng thâm qua bài viết sau bạn nhé.
Điều gì gây nên quầng thâm mắt?
- Vùng da dưới mắt là một trong những vùng da mỏng và có cấu trúc tinh vi nhất trên cơ thể con người. Quầng thâm mắt hình thành bởi nhiều nguyên nhân như di truyền, lão hóa da, cấu trúc da, căng thẳng, thay đổi nội tiết tố, thiếu dinh dưỡng, và thiếu ngủ. Việc tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời cũng khiến cho da tổng hợp nhiều hạt sắc tố hơn, khiến da sạm hơn, và mắt thâm hơn. Quá trình lão hóa da khiến giảm tổng hợp collagen, mô liên kết và mô mỡ dưới da, khiến những mạch máu dưới da trở nên dễ nhìn thấn. Tình trạng khô da và thiếu máu cũng làm nặng hơn tình trạng thâm mắt. Cùng với các phương pháp điều trị như thuốc thoa, laser, điều trị và phòng ngừa các nguyên nhân tiềm ẩn là yếu tố tiên quyết giúp ngăn chặn thâm mắt tái phát.
- Quầng thâm mắt dễ bị chú ý vì vùng da dưới mắt là một trong những vùng da mỏng nhất trên cơ thể và cho phép các đặc điểm dưới da trở nên nổi bật. Với ít hoặc không có mô dưới da, da không được nâng đỡ và đầy đặn như phần còn lại của da mặt. Điều này dẫn đến những thay đổi do quá trình lão hóa trở nên phóng đại hơn so với phần còn lại của da mặt. Một vấn đề khác là lão hóa và những thay đổi liên quan đến môi trường trên khắp khuôn mặt bao gồm mất tính đàn hồi và săn chắc do mất collagen và/hoặc elastin.
- Mặc dù bản thân quầng thâm dưới mắt không nguy hiểm nhưng chúng có thể chỉ ra các vấn đề sức khỏe ở phần còn lại của cơ thể hoặc có thể tạo ra biểu hiện của sự mệt mỏi hoặc lớn tuổi. Yếu tố tâm lý và cảm xúc là nguyên nhân chính khiến quầng thâm mắt gây khó chịu cho mọi người. Trong một xã hội hiện đại, vẻ ngoài tràn đầy sức sống sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho các mối quan hệ giữa bạn bè và đối tác, vì mọi người thường bị thu hút một cách tự nhiên bởi những cá nhân có vẻ ngoài mạnh mẽ và khỏe mạnh.
- Mặc dù một số nguyên nhân gây ra quầng thâm dưới mắt có thể cần sự hỗ trợ từ các can thiệp y khoa, nhưng bạn có thể thực hiện nhiều cách để giảm quầng thâm dưới mắt. Các thói quen này cũng có thể làm giảm các nếp nhăn quanh mắt và mang lại lợi ích kép. Kiểm soát thói quen lối sống và làn da của bạn sẽ giúp bạn xuất hiện với tư cách là phiên bản tràn đầy năng lượng, khỏe mạnh và hấp dẫn nhất của chính mình.
Nguyên nhân gây nên quầng thâm mắt
1. Thiếu ngủ:
Có thể là một trong những nguyên nhân cơ bản nhất gây ra quầng thâm dưới mắt. Cơ thể bạn có thể tự sửa chữa làn da, cùng với tất cả các mô khác khi bạn ở trong trạng thái ngủ sâu. Trong giai đoạn ngủ này, quá trình lưu thông máu mới có thể tập trung vào các mô và tế bào trên da của bạn để mang lại cho khuôn mặt của bạn vẻ ngoài trẻ hóa hơn. Ngủ không đủ giấc làm tăng căng thẳng cho các hệ thống cơ thể. Khi căng thẳng gia tăng, các hợp chất steroid do cơ thể sản xuất sẽ làm giảm lưu thông máu đến da, chuyển máu đến các cơ và các cơ quan chính. Sự lưu thông chậm chạp này và sự tích tụ của máu thiếu oxy có thể làm cho quầng mắt trở nên rõ ràng hơn.
2. Máu lưu thông kém:
Cũng là nguyên nhân chính gây ra quầng thâm dưới mắt. Vùng da bao quanh mắt của bạn rất mỏng và yếu, và vùng thâm mà bạn nhìn thấy dưới mắt có thể thực sự là máu có ít oxy lưu thông trong khu vực đó. Máu được cung cấp đầy đủ oxy có màu đỏ, nhưng các động mạch chứa máu giàu oxy thường nằm sâu hơn trong cơ thể. Các mao mạch vận chuyển máu đã cạn kiệt oxy thường ở gần bề mặt da hơn. Khi oxy đã được chuyển đến các tế bào và máu bị cạn kiệt, nó sẽ chuyển sang màu hơi xanh. Các tĩnh mạch và mao mạch mang máu bị khử oxy có màu xanh lam nằm rất gần bề mặt ở vùng da mỏng và khiến vùng da dưới mắt thường bị thâm. Các mao mạch ở vùng dưới mắt cũng có thể bị rò rỉ, cho phép các tế bào hồng cầu xâm nhập vào các mô xung quanh. Các enzym trong cơ thể phá vỡ các tế bào máu này và huyết sắc tố của chúng. Khi huyết sắc tố bị phân hủy, nó có màu xanh đen sẫm, làm mất màu da mỏng ở khu vực đó.
3. Di truyền:
Là một trong những nguyên nhân lớn nhất gây ra quầng thâm. Nếu bố mẹ bạn có quầng thâm mắt thì bạn cũng dễ bị như vậy cho dù bạn có áp dụng phương pháp điều trị nào hay bạn ngủ bao nhiêu. Những người thuộc nhóm di truyền giàu các hạt sắc tố melanin hơn cũng có nguy cơ bị thâm vùng mắt cao hơn nhiều. Người Latinh, Châu Phi, Ấn Độ và nhiều người bản địa có thể bị thâm nhiều hơn ở vùng quanh hốc mắt do da chứa nhiều sắc tố hơn.
4. Thiếu sắt:
Có thể là nguyên nhân gây ra quầng thâm. Ngay cả khi bạn không phải là người tin tưởng vào lợi ích của chế độ ăn uống lành mạnh, thì rất có thể bạn sẽ có quầng thâm và thậm chí là bọng mắt nếu bạn không tiêu thụ thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Sự đổi màu mà bạn gặp phải có thể do thiếu khoáng chất như sắt. Các tĩnh mạch xung quanh vùng mắt của bạn trở nên rõ ràng hơn bất cứ khi nào bạn thiếu chất sắt trong cơ thể. Một nghiên cứu cho thấy thiếu máu là nguyên nhân gây ra khoảng 50% quầng thâm dưới mắt ở những người tham gia nghiên cứu. Những người ăn chay sẽ đặc biệt có nguy cơ bị thiếu máu do nguồn thực phẩm từ động vật là nguồn cung cấp sắt chính trong chế độ ăn uống.
5. Các loại thuốc và bệnh lý:
Cũng có thể khiến quầng thâm xuất hiện dưới mắt bạn. Có một số loại thuốc có thể làm cho các mạch máu dưới mắt của bạn giãn ra hoặc sẽ gia tăng giữ nước. Khi điều này xảy ra, các mao mạch có thể mở rộng hoặc dịch bạch huyết có thể tích tụ. Các bệnh như bệnh thận và các vấn đề về tim cũng có thể gây giữ nước. Những thay đổi nội tiết tố như trong quanh mãn kinh hoặc thời kỳ mãn kinh cũng có thể làm tăng khả năng giữ nước và thay đổi sắc tố trên da. Chứng tăng sắc tố da có thể phát triển trong thời kỳ mang thai và có thể kéo dài trong quá trình sinh nở. Liệu pháp thay thế nội tiết tố và thuốc tránh thai nội tiết tố cũng có thể kích thích quá mức sản xuất melanin trong da.
6. Giảm hoạt động tuyến giáp:
Có thể khiến một số người có quầng thâm dưới mắt. Tuyến giáp là một tuyến nội tiết quan trọng trong cơ thể. Việc sản xuất máu có thể bị ảnh hưởng và thiếu máu có thể xảy ra trong bệnh suy giáp. Hệ thống tiêu hóa, gan và quá trình sản xuất năng lượng trong cơ thể đều có thể bị ảnh hưởng, quyết định việc cung cấp chất dinh dưỡng và loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Những rối loạn này có thể xuất hiện ở vùng da dưới mắt sẫm màu.
7. Dị ứng và chàm:
Có thể gây sưng và viêm có thể góp phần gây ra quầng thâm mắt. Các tình trạng khác liên quan đến hệ thống miễn dịch như bệnh chàm có thể gây viêm và làm tối các mô quanh mắt. Chà xát quá mức do ngứa và kích ứng da có thể gây tổn thương cho hệ thống tuần hoàn mỏng manh của vùng mắt, có thể làm da sẫm màu tạm thời hoặc vĩnh viễn khi vết thương lành lại. Các vấn đề về xoang cũng có thể gây tích tụ chất lỏng ở vùng mũi và mắt.
8. Hút thuốc lá:
Hạn chế lưu lượng máu, khiến da trông quá nhợt nhạt và làm nổi bật quầng thâm dưới mắt. Thuốc lá cũng chứa hàng trăm hóa chất độc hại khác. Những người hút thuốc lá cũng đã được báo cáo có khả năng có cảm giác bất an sau một đêm ngủ cao gấp bốn lần so với những người không hút thuốc. Những người hút thuốc dành ít thời gian hơn cho giấc ngủ sâu và nhiều thời gian hơn cho giấc ngủ nhẹ so với những người không hút thuốc. Các nhà nghiên cứu đã cho rằng điều này có thể là do ảnh hưởng của việc rút nicotin trong khi ngủ.
9. Uống rượu:
Làm trầm trọng thêm quầng thâm dưới mắt theo nhiều cách. Uống rượu làm tăng khối lượng công việc cho gan và giảm lượng oxy trong máu vì rượu thay thế oxy trong máu theo đúng nghĩa đen, gây ra hiện tượng say. Rượu cũng là một chất làm giãn mạch, nó làm cho các mạch máu mở rộng hơn, có thể gây sưng tấy, sưng húp và làm tăng khả năng biểu hiện của màu xanh ở vùng da dưới mắt. Rượu cũng được chuyển hóa trong cơ thể dưới dạng một hợp chất đường, có thể gây ra các phản ứng như glycation dẫn đến tổn thương da như nhăn nheo và chảy xệ về lâu dài. Thông qua việc tiêu thụ đường, thiệt hại xảy ra đối với các cấu trúc collagen và elastin hỗ trợ làn da đầy đặn, đàn hồi. Việc mất cấu trúc cơ bản này có thể khiến các mao mạch sẫm màu bên dưới trở nên rõ ràng hơn.
Kết luận
Quầng thâm mắt là một tình trạng thường gặp, và gây ảnh hưởng nhiều đến chất lượng cuộc sống người mắc. Gây nên vẻ ngoài thiếu sức sống, thiếu tự tin và mệt mõi. Hiểu rõ được nguyên nhân thâm mắt sẽ giúp bạn giải quyết chúng một cách thích hợp.
Hơn hết, quầng thâm mắt có thể là một dấu hiệu gợi ý bệnh lý trong cơ thể và loại bỏ chúng sẽ giúp bạn tránh được các biến chứng về sức khỏe và tất nhiên là giúp bạn trông hấp dẫn hơn. Bạn nên tìm hiểu thêm và tham khảo ý kiến bác sĩ để tìm ra nguyên nhân chính xác gây ra quầng thâm dưới mắt nếu bạn nghi ngờ mình có thể mắc một bệnh lý nào đó. Kiểm soát cách bạn chăm sóc cơ thể sẽ tạo ra sự khác biệt lớn cho bạn.
Tại Phòng khám chuyên khoa Da Liễu Medcare, bạn sẽ được điều trị quầng thâm mắt bởi Hệ thống laser DermaV, một bước đột phá mới trong điều trị da liễu, kết hợp các bước sóng năng lượng đỉnh cao và kỹ thuật làm mát tiêu chuẩn vàng, DermaV giúp loại bỏ quầng thâm mắt một cách triệt để
