Có thể bạn đã quá quen thuộc với cụm từ “da không đều màu”, nhưng bạn đã hiểu ý nghĩa thực sự của nó chưa? Và làm cách nào để khắc phục? Đừng lo, sau đây là những thông tin về “da không đều màu” và cách khắc phục mà Phòng khám Medcare muốn chia sẻ cho bạn.
Da không đều màu là như thế nào?
Khi mô tả hoặc xác định một làn da không đều màu, chúng ta dựa vào một vài dấu hiệu nhận biết khác nhau: có thể là sự thay đổi màu da hoặc sự thay đổi kết cấu da của bạn. Vùng da bị ảnh hưởng thường khác biệt rõ rệt với các vùng xung quanh và có thể có các vệt sẫm màu hoặc các mảng khác nhau, hoặc bạn có thể thấy kết cấu sần sùi hoặc có đốm.
Nguyên nhân khiến da không đều màu
Không phải tất cả các đốm đen đều được hình thành như nhau và có nhiều thủ phạm khác nhau có thể nằm sau một làn da không đều màu. Tùy theo nguyên nhân, chúng ta sẽ có những biện pháp xử lý sớm và phù hợp để sở hữu một làn da khỏe mạnh, thẩm mỹ hơn
1. Phơi nắng
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời là một trong những nguyên nhân chính khiến da không đều màu. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều, hoặc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ có thể làm xuất hiện các đốm sắc tố trên da từ đó làm thay đổi màu da của bạn. Mặc dù một đốm sắc tố không phải là điều tồi tệ nhất, nhưng nó cũng không phải là điều tốt.
2. Tăng sắc tố da
Đầu tiên, chúng ta đề cập đến việc sản xuất quá mức melanin. Melanin hay còn gọi là hắc tố (được sản xuất bởi melanocytes) là sắc tố chịu trách nhiệm về màu da, tóc và màu mắt của con người. Tăng sắc tố da – Các vệt sắc tố hình thành khi melanin được sản xuất quá mức và tạo ra các chất lắng đọng trên da có thể có kích thước, hình dạng và màu sắc khác nhau. Melanin trên da sẽ tăng lên khi tiếp xúc thời gian dài với ánh nắng mặt trời, quan sát rõ nhất ở những người tắm nắng để sở hữu một làn da nâu quyến rũ. Đôi khi, làn da rám nắng như vậy thường là kết quả mong muốn của những người tắm nắng, bất chấp những tác hại mà nó gây ra đối với sức khỏe của da. Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ dẫn đến một loạt hậu quả – từ bỏng nhẹ đến ung thư nghiêm trọng.
3. Nám da
Một tình trạng da phổ biến khác là nám da, khiến da đổi màu nâu, rám nắng hoặc xám. Những mảng này thường xuất hiện ở vùng tiếp xúc với ánh sáng trên mặt như vùng trán, má, sống mũi và phía trên môi trên, nhưng chúng cũng có thể xuất hiện trên các bộ phận khác của cơ thể như cẳng tay và cổ. Cả nam và nữ đều có thể gặp phải tình trạng này nhưng thường gặp ở nữ hơn vì ảnh hưởng nội tiết tố nữ.
4. Khô da
Da khô thường thiếu bã nhờn nên dễ bị nứt nẻ. Da bị tổn thương, không khỏe mạnh dễ bị đổi màu và có thể xuất hiện vùng da loang lỗ hoặc xám xịt.
5. Sự ô nhiễm
Có thể bạn không nhận ra, nhưng ô nhiễm không khí thực sự có thể ảnh hưởng đến làn da của bạn. Tất cả các chất gây ô nhiễm trong không khí: khói, bụi, hóa chất, … trôi nổi trong bầu khí quyển và cuối cùng có thể đáp xuống da của bạn và được da hấp thụ. Nếu làn da của bạn không được làm sạch thường xuyên đúng cách, các hóa chất có thể tích tụ và gây ra tình trạng da không đều màu đáng sợ.
Xác định nguyên nhân thay đổi màu da của bạn là rất quan trọng để có kế hoạch điều trị thích hợp. Việc điều trị sai cách có thể làm cho vùng da đổi màu đậm hơn. Vì vậy nếu bạn không chắc chắn về nguyên nhân, hãy tham khảo ý kiến của chuyên gia chăm sóc da.
Làm thế nào để khắc phục một làn da không đều màu
1. Thực hiện chăm sóc da hằng ngày phù hợp với loại da của bạn
Chọn sản phẩm chăm sóc phù hợp với loại da của bạn. Mặc dù mục tiêu của bạn là điều trị sự đổi màu, nhưng bạn có thể thêm mụn trứng cá hoặc vảy khô vào danh sách các vấn đề cần cải thiện vì sử dụng sai sản phẩm. Do đó, trước khi bắt đầu điều trị da không đều màu, bạn cần xác định loại da của mình, từ đó lựa chọn sản phẩm phù hợp.
- Các loại da khô nên tìm hỗn hợp có chứa nước trong nhũ tương dầu (nhiều dầu hoặc lipid hơn nước) hoặc có các thành phần liên kết với nước như urê, axit lactic và glycerin để tăng cường tác dụng dưỡng ẩm của sản phẩm.
- Các sản phẩm chăm sóc da thông thường nên giữ cho da sạch và giữ ẩm mà không làm da quá nhờn.
- Da nhờn chỉ nên sử dụng các sản phẩm lỏng không chứa dầu hoặc các sản phẩm nhũ tương dầu trong nước nhẹ hoặc các sản phẩm có nhãn “không gây mụn” để giảm khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông mở rộng.
- Da nhạy cảm, da hỗn hợp cần được chăm sóc đặc biệt hơn.
2. Tẩy tế bào chết
Tẩy da chết là một bước quan trọng trong điều trị da không đều màu. Để giúp các thành phần điều trị trong toner, serum và kem dưỡng ẩm của bạn thấm sâu vào lớp biểu bì và thực hiện công năng của chúng, trước tiên bạn cần loại bỏ các tế bào da chết, xỉn màu trên bề mặt.
Tìm sản phẩm tẩy da chết phù hợp với loại da của bạn và sử dụng sản phẩm này hai lần một tuần để làm sáng vùng da tăng sắc tố và xóa mờ vết thâm.
3. Chăm sóc da mặt
Chăm sóc da mặt có thể là một cách cực kỳ hiệu quả để khắc phục sự đổi màu của da trong một khoảng thời gian ngắn. Bạn có thể sử dụng dịch vụ chăm sóc da mặt chuyên nghiệp từ Bác sĩ da liễu hoặc Chuyên gia thẩm mỹ, hoặc đối với những người có ngân sách hạn hẹp, hãy tự thực hiện chăm sóc da mặt tại nhà.
- Nếu bạn chọn chăm sóc da mặt bằng hóa chất, hãy cân nhắc sử dụng phương pháp tái tạo da bằng hóa chất. Chúng kết hợp nhiều loại axit và enzyme để loại bỏ các lớp da bị tổn thương trên bề mặt theo đúng nghĩa đen. Chăm sóc da mặt bằng hóa chất thường khiến bạn mẩn đỏ và bong tróc khi da tự bong tróc và bong ra, nhưng sau khi quá trình này hoàn tất, bạn sẽ cảm thấy làn da trở nên mịn và mới hơn.
- Chăm sóc da mặt tại nhà tiết kiệm chi phí mà vẫn hữu ích trong việc kiểm soát làn da không đều màu. Mua một sản phẩm không kê đơn hoặc tự làm mặt bằng các nguyên liệu tự nhiên. Một số thành phần bạn có thể sử dụng để đắp mặt bao gồm: lô hội, nước cốt chanh, giấm táo + nước ép hành tây, tỏi,…
- Chăm sóc da mặt tại nhà thường có thể được thực hiện một hoặc hai lần một tuần tùy thuộc vào thành phần bạn sử dụng, trong khi chăm sóc da mặt chuyên nghiệp thường được thực hiện hàng tháng. Tham khảo ý kiến chuyên gia chăm sóc da của bạn để được tư vấn tốt nhất.
4. Làm sạch và dưỡng ẩm hằng ngày
- Tẩy da chết nên được thực hiện hai lần một tuần và chăm sóc da mặt nên được thực hiện hàng tháng hoặc hàng tuần. Tuy nhiên, làm sạch và giữ ẩm cho làn da của bạn nên được thực hiện mỗi ngày. Hầu hết các chuyên gia khuyên bạn nên thực hiện các bước chăm sóc da quan trọng này hai lần một ngày – một lần vào buổi sáng và một lần vào ban đêm.
- Giữ cho làn da của bạn sạch và đủ ẩm là điều cần thiết cho sức khỏe của làn da. Điều này giúp tăng cường sản xuất collagen và tăng cường tái tạo tế bào, chống lại tác hại do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc bùng phát nội tiết tố.
5. Chế độ ăn phù hợp
- Đừng chỉ quản lý làn da không đều màu của bạn tại chỗ, hãy đưa việc điều trị của bạn tiến thêm một bước bằng cách điều chỉnh làn da của bạn từ trong ra ngoài. Ăn một chế độ ăn sạch và phù hợp giúp làm đẹp bất kỳ làn da nào, không chỉ những làn da không đều màu.
- Tránh thực phẩm chế biến như bánh mì trắng, khoai tây chiên, soda và đường. Chất bảo quản và chất phụ gia có trong các thành phần này khiến lượng đường trong máu của bạn tăng đột biến, do đó gây ra phản ứng nội tiết tố. Ngoài ra, hãy cố gắng kết hợp nhiều loại thực phẩm hơn vào chế độ ăn uống của bạn đã được chứng minh là cải thiện chất lượng làn da của bạn.
- Nếu bạn có vết đen do nắng, hãy nhớ thoa kem chống nắng vật lý để ngăn ngừa chúng bị sẫm màu và nếu bạn dễ bị nám, hãy cố gắng giảm thiểu tiếp xúc với tia cực tím để tránh bùng phát. Có thể mất một thời gian, nhưng nếu bạn siêng năng và làm theo thói quen này, bạn sẽ thấy các đốm đen mờ dần và làn da của bạn đều màu.
Cách ngăn ngừa một làn da không đều màu
Bạn có thể nghĩ rằng vì tất cả các yếu tố tác động, bạn có thể không ngăn được làn da của mình trở nên không đều màu, nhưng hoàn toàn không phải vậy. Bạn có thể hỗ trợ làn da của mình và làm cho nó khỏe mạnh nhất có thể bằng cách:
1. Thoa kem chống nắng mỗi ngày
Chắc chắn rằng bạn đã được nghe điều này quá nhiều lần rồi, nhưng việc thoa kem chống nắng mỗi ngày thực sự có thể tạo ra sự khác biệt cho sức khỏe làn da của bạn. Điều đó có nghĩa là bôi chống nắng vào buổi sáng khi bạn mới ra ngoài và suốt cả ngày cho đến khi mặt trời lặn – ngay cả khi trời u ám hoặc bạn dành phần lớn thời gian ở trong nhà.
Hãy sử dụng kem chống nắng phù hợp với loại da của bạn, không chứa hóa chất, có nguồn gốc xuất xứ và thương hiệu rõ ràng để bạn có thể yên tâm rằng bạn đang cung cấp cho làn da của mình sự bảo vệ tốt nhất khỏi các tia khắc nghiệt và có hại.
2. Tránh gây tổn thương da của bạn
Việc làm tổn thương da không bao giờ là một ý tưởng tốt vì nó có thể gây trầy xước, bầm tím, chảy máu, sẹo và kích ứng không cần thiết, tất cả đều có thể dẫn đến màu da không đều màu và làn da không đẹp. Cố gắng hết sức để không bao giờ chạm vào mặt bạn, ngay cả khi bạn có mụn, thâm hoặc có vấn đề đang làm phiền bạn. Sau khi chúng lành lại, bạn sẽ biết ơn vì đã không làm tổn thương nó.
3. Ưu tiên thói quen chăm sóc da của bạn
Điều này đã được trình bày ở trên nhưng vẫn phải nhắc lại lần nữa. Bây giờ là lúc để bắt đầu ưu tiên cho chu trình chăm sóc da của bạn và thực hiện nó một cách nghiêm túc. Chỉ cần thêm vài phút mỗi ngày và một số cân nhắc cẩn thận khi lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da và chống nắng có thể tạo nên sự khác biệt.
Khi bạn chọn các sản phẩm phù hợp với loại da của mình là bạn đang tích cực làm việc để có làn da khỏe mạnh nhất. Điều đó có nghĩa là bạn sẽ có những bước tiến vượt bậc so với trước đây khi nói đến việc ngăn ngừa và khắc phục tình trạng da không đều màu, kích ứng da và da không khỏe mạnh. Tất cả các bước nhỏ hướng tới quy trình chăm sóc da vững chắc có thể giúp bạn mang lại kết quả lớn với làn da của mình.
