Quầng thâm dưới mắt có thể do nhiều yếu tố gây nên, từ di truyền, tuổi tác cho đến tác hại của ánh nắng mặt trời trên da mặt bạn. Mặc dù bạn có thể không tự điều trị triệt để các nguyên nhân cơ bản gây ra quầng thâm mắt, nhưng bạn có thể thay đổi lối sống để cải thiện quầng thâm mắt và mang lại cho khuôn mặt vẻ tươi tắn và tràn đầy sức sống hơn.
Quầng thâm mắt đến từ đâu?
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của quầng thâm mắt mà bạn không thể thay đổi được là di truyền và tuổi tác. Khi bạn già đi, làn da của bạn trở nên mỏng hơn và bạn bắt đầu mất dần các sợi collagen và mô mỡ dưới da. Hiện tượng này tạo nên các hốc quanh mắt của bạn, gây hiệu ứng đổ bóng và xuất hiện quầng thâm mắt. Mọi người cũng thường có yếu tố di truyền khiến da vùng quanh mắt sẫm màu hơn.
Tuy vậy, vẫn có những điều mà bạn có thể thực hiện nhằm ngăn ngừa hoặc cải thiện quầng thâm dưới mắt. Các tác nhân thường xuyên và có thể kiểm soát được là dị ứng, mệt mỏi, mất nước, chế độ ăn uống và tác hại của ánh nắng mặt trời. Hãy cùng Medcare tìm hiểu các cách làm dịu những tác nhân này nhé.
Ngủ đủ giấc
Thiếu ngủ không phải là nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt, nhưng nó có thể khiến da bạn trở nên nhợt nhạt hơn và làm cho các quầng thâm hiện có trở nên rõ ràng hơn. Nghỉ ngơi đầy đủ sẽ cải thiện làn da và quầng thâm mắt của bạn.
Thư giãn
Nhiệt độ lạnh có thể khiến các mạch máu dưới mắt co lại, giúp cải thiện quần thâm mắt. Bạn có thể thực hiện phương pháp này với nhiều cách như đắp một thìa cà phê ướp lạnh, hoặc một viên đá lạnh bọc trong một chiếc khăn hoặc một túi đậu Hà Lan đông lạnh trên mắt bạn trong 10-20 phút. Bạn cũng có thể thư giãn với những lát dưa chuột hoặc khoai tây ướp lạnh được đặt lên mắt.
Ngủ kê cao đầu
Bạn có thể ngủ cao đầu với 1-2 chiếc gối, việc nâng cao đầu khi ngủ sẽ giảm sự tích tụ dịch quanh mi mắt, giúp cải thiện tình trạng bọng mắt và thâm mắt.
Sử dụng túi trà
Caffeine chứa trong túi trà khi được đặt lên mắt sẽ khiến các mạch máu co lại, giúp giảm màu đỏ dưới mắt và cải thiện quầng thâm mắt. Sử dụng 2 túi trà (trà đen hoặc trà xanh) và ngâm chúng trong nước nóng khoảng 5 phút, sau đó làm lạnh các túi trà trong tủ lạnh khoảng 15 phút trước khi đặt lên mắt của bạn, thời gian đặt kéo dài khoảng 10-15 phút.
Sử dụng kem chống nắng
Ánh nắng mặt trời có thể gây sạm da, đồng thời gây gia tăng tình trạng thâm quầng mắt. Các bác sĩ da liễu khuyên rằng bạn nên dùng các loại kem chống nắng có SPF từ 30 trở lên, kèm theo dưỡng ẩm để giúp cải thiện tình trạng thâm quầng mắt.
Kiểm soát tình trạng dị ứng da
Dị ứng thường góp phần tạo nên quầng thâm dưới mắt bạn. Các histamin gây ra phản ứng dị ứng có thể làm giãn mạch máu và gây viêm quanh mắt, khiến mắt trở nên phù nề, đỏ và thâm nhiều hơn. Khi mắt bị kích ứng, bạn cũng có xu hướng dụi mắt nhiều hơn, khiến mắt bị kích ứng nhiều hơn và làm tổn thương các mạch máu ở vùng da mỏng manh dưới mắt, làm quầng thâm mắt tệ hơn. Hãy đảm bảo rằng bạn có loại thuốc cần thiết để kiểm soát dị ứng và ngăn ngừa quầng thâm dưới mắt.
Loại bỏ trang điểm nhẹ nhàng
Việc vệ sinh trang điểm quá mạnh có thể khiến vùng da mỏng manh dưới mắt bị tổn thương, gây phá vỡ các mạch máu nhỏ dưới mắt và khiến quần thâm xuất hiện. Nên sử dụng các loại nước tẩy trang và sữa rữa mặt dịu nhẹ, và vệ sinh bằng bông tẩy trang mềm. Nên sử dụng nước ấm và không chà xát mạnh hoặc chà xát nhiều lần vùng quanh mắt.
Duy trì đầy đủ lượng nước
Lượng muối dư thừa có thể khiến giữ nước trong cơ thể, gây nên tình trạng bọng mắt và quần thâm dưới mắt. Khi cơ thể bị mất nước, cơ thể sẽ cố gắng phục hồi lượng nước bằng cách tăng dự trữ muối và nước. Do đó, hãy có thói quen uống nước đầy đủ, tránh các loại rượu bia và các thức ăn chứa nhiều muối.
Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da phù hợp
Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên sử dụng retinoids, một dẫn xuất của Vitamin A. Chúng giúp tạo collagen ở da, làm đầy các nếp nhăn và nếp nhăn, đồng thời kích thích sản xuất các mạch máu mới và do đó cải thiện màu da. Bạn có thể dễ dàng tìm thấy retinol (phiên bản không kê đơn) ở dạng kem tại hiệu thuốc hoặc mua retinoids theo đơn của bác sĩ, tuy vậy cần thận trọng vì có thể gây kích ứng da. Ngoài ra còn có nhiều loại sản phẩm dưỡng ẩm và làm sáng da tại chỗ. Hãy tìm những loại kem mắt có chứa các thành phần như Vitamin C, glycerin, axit hyaluronic, peptide, dimethicone và cyclomethicone.
Lựa chọn sản phẩm trang điểm phù hợp
Hãy thận trọng khi lựa chọn trang điểm cho làn da của bạn. Một số sản phẩm trang điểm có thể gây kích ứng hoặc dị ứng da, làm nặng thêm tình trạng quầng thâm dưới mắt. Tránh dùng chì kẻ mắt, chì kẻ mắt và mascara dễ bị lem vì chúng có thể khiến quầng mắt trông thậm chí còn sẫm màu hơn. Và hãy nhớ rằng, bạn luôn có thể nhờ đến sự trợ giúp của một loại kem che khuyết điểm tốt để che quầng mắt. Chọn kem che khuyết điểm không quá sáng hơn 1-2 tông so với vùng da xung quanh để quầng thâm không chuyển thành quầng trắng dưới mắt. Kem che khuyết điểm tông màu da che đi quầng thâm nâu hoặc hơi vàng, kem che khuyết điểm tông vàng cho hiệu quả tốt để che đi quầng thâm hơi xanh, quầng thâm dưới mắt màu đỏ nên lựa chọn các kem che khuyết điểm phù hợp với màu da của bạn hoặc có tông màu xanh lục nhẹ.
Lựa chọn cơ sở và phương pháp điều trị phù hợp
Quầng thâm mắt có thể gây ra bởi nhiều nguyên nhân như thâm mắt do lão hóa da, do mạch máu, do sắc tố da. Bạn cần được thăm khám để chẩn đoán chính xác nguyên nhân, lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp như: lột da bằng hóa chất, phi kim, chất làm đầy, laser sắc tố hoặc laser mạch máu.
Liên hệ Phòng khám chuyên khoa Da liễu Medcare
Hãy liên hệ với chúng tôi để được thăm khám, tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị nhất. Medcare tự hào với các công nghệ điều trị sắc tố LASER REVLITE và công nghệ điều trị mạch máu hai bước sóng độc quyền DERMAV, giúp mang lại làn da đầy sức sống cho bạn.
